<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://toontjehogerpodcasting.com/wp-content/plugins/seriously-simple-podcasting/templates/feed-stylesheet.xsl"?><rss version="2.0"
	 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	 xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	 xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	 xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
	 xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
	 xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
	>
		<channel>
		<title>Stress</title>
		<atom:link href="https://toontjehogerpodcasting.com/feed/podcast/stress/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<link>https://toontjehogerpodcasting.com/series/stress/</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Tue, 07 Apr 2026 18:31:45 +0000</lastBuildDate>
		<language>nl-NL</language>
		<copyright>&#xA9; 2026 Toontje Hoger Podcasting</copyright>
		<itunes:subtitle></itunes:subtitle>
		<itunes:author>Toontje Hoger Podcasting</itunes:author>
		<itunes:summary></itunes:summary>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Toontje Hoger Podcasting</itunes:name>
		</itunes:owner>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<googleplay:author><![CDATA[Toontje Hoger Podcasting]]></googleplay:author>
						<googleplay:description></googleplay:description>
			<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
			<podcast:locked>yes</podcast:locked>
		<podcast:guid>9bd170c5-d754-5f09-9a5b-f6597db40613</podcast:guid>
		
		<!-- podcast_generator="SSP by Castos/3.14.4" Seriously Simple Podcasting plugin for WordPress (https://wordpress.org/plugins/seriously-simple-podcasting/) -->
		<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.3</generator>

<item>
	<title>Hoe hartcoherentie ADHD’ers helpt aan meer rust, focus en veerkracht &#124; #33</title>
	<link>https://toontjehogerpodcasting.com/podcast/hoe-hartcoherentie-adhders-helpt-aan-meer-rust-focus-en-veerkracht-33/</link>
	<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Toontje Hoger Podcasting]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://toontjehogerpodcasting.com/?post_type=podcast&#038;p=728</guid>
	<description><![CDATA[In deze aflevering spreekt Frans Visee met Kees L. Blase – medisch fysicus én pionier op het gebied van hartcoherentie. Kees combineert natuurkunde, neuropsychologie en onderwijskennis om mensen meer grip te geven op stress, emoties en concentratie. Zijn aanpak blijkt bijzonder effectief voor ADHD’ers. Je ontdekt hoe je met simpele ademhalingsoefeningen je autonome zenuwstelsel tot [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[In deze aflevering spreekt Frans Visee met Kees L. Blase – medisch fysicus én pionier op het gebied van hartcoherentie. Kees combineert natuurkunde, neuropsychologie en onderwijskennis om mensen meer grip te geven op stress, emoties en concentratie. Zijn]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[In deze aflevering spreekt Frans Visee met Kees L. Blase – medisch fysicus én pionier op het gebied van hartcoherentie. Kees combineert natuurkunde, neuropsychologie en onderwijskennis om mensen meer grip te geven op stress, emoties en concentratie. Zijn aanpak blijkt bijzonder effectief voor ADHD’ers. Je ontdekt hoe je met simpele ademhalingsoefeningen je autonome zenuwstelsel tot [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://toontjehogerpodcasting.com/podcast-download/728/hoe-hartcoherentie-adhders-helpt-aan-meer-rust-focus-en-veerkracht-33.mp3" length="1224" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[In deze aflevering spreekt Frans Visee met Kees L. Blase – medisch fysicus én pionier op het gebied van hartcoherentie. Kees combineert natuurkunde, neuropsychologie en onderwijskennis om mensen meer grip te geven op stress, emoties en concentratie. Zijn aanpak blijkt bijzonder effectief voor ADHD’ers. Je ontdekt hoe je met simpele ademhalingsoefeningen je autonome zenuwstelsel tot [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://toontjehogerpodcasting.com/wp-content/uploads/2025/07/IMG_2264-e1753110499886.jpeg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://toontjehogerpodcasting.com/wp-content/uploads/2025/07/IMG_2264-e1753110499886.jpeg</url>
		<title>Hoe hartcoherentie ADHD’ers helpt aan meer rust, focus en veerkracht &#124; #33</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:01</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Toontje Hoger Podcasting]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[In deze aflevering spreekt Frans Visee met Kees L. Blase – medisch fysicus én pionier op het gebied van hartcoherentie. Kees combineert natuurkunde, neuropsychologie en onderwijskennis om mensen meer grip te geven op stress, emoties en concentratie. Zijn aanpak blijkt bijzonder effectief voor ADHD’ers. Je ontdekt hoe je met simpele ademhalingsoefeningen je autonome zenuwstelsel tot [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://toontjehogerpodcasting.com/wp-content/uploads/2025/07/IMG_2264-e1753110499886.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Over aanpassen en schuldgevoel met ADHD &#124; #32</title>
	<link>https://toontjehogerpodcasting.com/podcast/over-aanpassen-en-schuldgevoel-met-adhd-32/</link>
	<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Toontje Hoger Podcasting]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://toontjehogerpodcasting.com/?post_type=podcast&#038;p=725</guid>
	<description><![CDATA[Frans Visee spreekt met coach Moniek Mors over hoe mensen met ADHD vaak vastlopen door aanpassing en schuldgevoel – niet zozeer door hun brein, maar door de combinatie van hun gevoeligheid met de wereld om hen heen. Moniek legt uit waarom erkenning en inzicht vaak meer opleveren dan diagnoses of adviezen, en hoe je met [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Frans Visee spreekt met coach Moniek Mors over hoe mensen met ADHD vaak vastlopen door aanpassing en schuldgevoel – niet zozeer door hun brein, maar door de combinatie van hun gevoeligheid met de wereld om hen heen. Moniek legt uit waarom erkenning en in]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Frans Visee spreekt met coach Moniek Mors over hoe mensen met ADHD vaak vastlopen door aanpassing en schuldgevoel – niet zozeer door hun brein, maar door de combinatie van hun gevoeligheid met de wereld om hen heen. Moniek legt uit waarom erkenning en inzicht vaak meer opleveren dan diagnoses of adviezen, en hoe je met [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://toontjehogerpodcasting.com/podcast-download/725/over-aanpassen-en-schuldgevoel-met-adhd-32.mp3" length="1224" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Frans Visee spreekt met coach Moniek Mors over hoe mensen met ADHD vaak vastlopen door aanpassing en schuldgevoel – niet zozeer door hun brein, maar door de combinatie van hun gevoeligheid met de wereld om hen heen. Moniek legt uit waarom erkenning en inzicht vaak meer opleveren dan diagnoses of adviezen, en hoe je met [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://toontjehogerpodcasting.com/wp-content/uploads/2025/07/Moniek-Mors-0-hr-11-e1753111650554-1.jpg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://toontjehogerpodcasting.com/wp-content/uploads/2025/07/Moniek-Mors-0-hr-11-e1753111650554-1.jpg</url>
		<title>Over aanpassen en schuldgevoel met ADHD &#124; #32</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:01</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Toontje Hoger Podcasting]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Frans Visee spreekt met coach Moniek Mors over hoe mensen met ADHD vaak vastlopen door aanpassing en schuldgevoel – niet zozeer door hun brein, maar door de combinatie van hun gevoeligheid met de wereld om hen heen. Moniek legt uit waarom erkenning en inzicht vaak meer opleveren dan diagnoses of adviezen, en hoe je met [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://toontjehogerpodcasting.com/wp-content/uploads/2025/07/Moniek-Mors-0-hr-11-e1753111650554-1.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>
	</channel>
</rss>
