Ondernemen met ADHD: hoe krijg je meer rust, focus en overzicht? – Met Arvid de Windt | #54
Een hoofd vol ideeën, steeds nieuwe projecten en moeite om dingen af te maken. Voor veel ondernemers met ADHD is dit dagelijkse realiteit. Maar hoe zorg je ervoor dat je bedrijf groeit zonder dat je voortdurend wordt afgeleid of het overzicht verliest?
In deze aflevering van Aan het werk met ADHD spreekt Frans Visée, podcast producent en host, met Arvid de Windt, ondernemer, businessmentor en auteur van het boek ‘Ondernemer met ADHD’.
Arvid ontdekte pas op latere leeftijd dat hij ADHD heeft. Na ruim zestien jaar zoeken naar een manier van ondernemen die bij hem past, besloot hij zijn ervaringen en praktische inzichten te bundelen in een boek. Daarin deelt hij niet alleen zijn eigen verhaal, maar ook de ervaringen van zes andere ondernemers met ADHD.
Tijdens het gesprek vertelt Arvid waarom ondernemers met ADHD vaak moeite hebben met focus, structuur en het afronden van projecten. Ook legt hij uit hoe je met eenvoudige systemen, duidelijke doelen en slimme automatiseringen meer rust kunt creëren in je hoofd én je onderneming.\
In deze aflevering hoor je onder andere:
- Waarom een ADHD-diagnose op latere leeftijd zoveel herkenning en rust kan geven.
- Hoe je voorkomt dat nieuwe ideeën je voortdurend afleiden van je belangrijkste doelen.
- Waarom je hoofd geen archiefkast is en hoe een braindump helpt om overzicht te krijgen.
- Hoe je met korte focusblokken van 15 minuten productiever kunt werken.
- Waarom systemen, automatisering en AI waardevol kunnen zijn voor ondernemers met ADHD.
- Hoe je leert om taken uit te besteden en niet alles zelf te willen doen.
- Welke praktische hulpmiddelen Arvid ontwikkelde bij zijn boek ‘Ondernemer met ADHD’.
Een praktisch en herkenbaar gesprek over ondernemen met ADHD, omgaan met afleiding en het creëren van een bedrijf dat beter aansluit bij de manier waarop jouw brein werkt.
Luister de aflevering & laat je inspireren!